습관짝꿍 8일차(24.9.9 월)

1. 미라클모닝 8일차 성공

새로운 시작 월요일입니다.
일주일 잘 버텼으니 한주 더 성공해 봐야죠

2.아침운동 8일차 성공

운동을 나갈지말지 정말 심각하게 고민했습니다.
잠을 잘못 잔건지
일어나니까 허리가 너무 아팠거든요

진지하게 일주일치 그냥 포기하고
달리기만 도전실패로
1일차부터 다시 해야하나 고민하다가
나가서 걷기라도 하자는 마음으로 나갔습니다.

오늘은 2분씩 여섯번 뛰는 루틴이었구요
나가서 정말 살살 뛰었습니다.
뛰니까 또 뛸만은 하더라구요

다치면 안되니까 무리하지는 않았어요

들어와서 아무래도 아파서 집에서 할수있는
부황기로 여기저기 부황을 시도했습니다.

3. 주식공부 1시간 8일차 성공

사과랑 야채 먹으면서 한시간 주식공부도 잘 마쳤구요


이렇게 오늘 하루 루틴 잘 보내놓고
퇴근하고가 문제입니다.

오전에 해야할 일도 다했고
저녁에 퇴근하니까 마땅히 할게 없는거예요

저도모르게 습관처럼
저녁먹으면서 소주를 시켰습니다.

제가 혼술하는 습관이 있는데
원래 집에서만 먹었었는데
취업하고나서
시골에 저녁에 혼자있다보니
국밥집에서 꼭 소주 한병 시키는게 습관이 됐어요

진짜 아저씨같죠...

안먹어야지 안먹어야지 하다가도
퇴근하면 스트레스와 고단함에
소주한잔 하고픈 마음이 생겨서
자꾸 시키게 됩니다.


뭔가 저녁에도 해야할 일들을 만들어서
이런 악습관은 줄여나가 보겠습니다.

그럼 내일만나요 안녕