오너스2 습관짝꿍 23일차(24.9.24 화) 1. 미라클모닝 23일차 성공 이제 날씨가 제법 추워졌어요 뭘 입고 나가야할지 고민이 되었습니다. 2. 확언 2일차 성공 운동가는 5분정도 사이에 어제와 마찬가지로 확언을 들으면서 걸었습니다. 날씨가 진짜 너무 추워서 솔직히 다시 집에 가고 싶으면서도 앞으로 더 추워지면 복장을 어떻게 해야하지 라는 생각이 들었어요 3. 아침운동 23일차 성공 오늘은 쉬지않고 25분을 통으로 뛰는 시간을 가졌습니다. 이러다가 좀 감기에 걸리겠다 싶을 정도로 많이 추웠는데 한 5분 정도 뛸 때까지는 계속 추웠던 것 같아요. 그 뒤로는 좀 땀도 나고 이러니까 또 더워져서 복장이 정말 애매한 것 같습니다. 오늘 뛰면서는 나는 나와 싸워서 항상 이긴다 라는 말을 계속 되뇌였습니다. 사실 이거는 뭐 이 말 말고도 확언의 대부분이 .. 2024. 9. 24. 습관짝꿍 11일차(24.9.12 목) 1. 미라클 모닝 11일차 성공2. 아침운동 11일차 성공이제는 2분 30초씩 6번 시키네요 호흡은 사실 괜찮은데 한 2회차 뛸때부터 종아리쪽에 부담이 상당합니다 스트레칭에 좀더 신경써야할 것 같아요 3. 주식공부 11일차 성공오늘자 루틴도 무사히 잘 마쳤습니다. 제가 오너스 라는 갓생사는 직장인 유튜버를 좋아하는데 그분이 말씀하시길 미라클모닝은 내 삶의 주도권을 갖기 위함이라고 하셨습니다. 제가 미라클 모닝을 하는 이유도 한 문장으로 표현하자면 딱 저 말 인 것 같아요 제 삶에 주도권을 갖기위함입니다 제 의지대로 하기 어려운 저녁시간이 아니라 가장 쌩쌩하고 가장 방해받지 않는 시간에 온전히 나의 성장을 위해서 내 시간을 써서 나를 발전시키고 싶어요 그를 통해 성장하고 제 삶을 제가 원하는 방향으로 이끌.. 2024. 9. 15. 이전 1 다음
